最も適した治療方法をまずは探す


最も適した治療方法をまずは探すブログ:24 8 2017


こんにちは

最近朝はダイエットシェイク コーヒー味。

足りなければダイエットゼリー りんご味を・・・なんだけど、
今日は久しぶりの寝坊。

もー、めちゃくちゃお腹すいたよー。

時間がなかったから、走ったのもあると思うけど。

これで1kg痩せるなら、毎日やりたいところだけど、
その前に体が壊れそう。

それはそうと・・・
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


最近寝れたり寝れなかったりと、バラバラで。

ついつい寝れないと、あれこれしているうちに余計に寝れなく
なっちゃうんだよね。

柔軟運動とか軽くすると良いとか言われたけど。

今、22時くらいから弟が勉強しているから、うるさいと
怒られそう。

MOTの勉強をしているんだってー。

エアリーシェイプネオでドタバタしていたパパさんも、
こないだ怒られてたし(笑)

一人暮らしするきっかけもなかったから、実家にいるけど、
これをきっかけにしても良いかも。

会社からもう少し近いところに引っ越したいなー。

朝も時間ができるし、こしを引き締めるために、
曇りのちはれとか天気次第にはなることもあるけどね。

といいつつ、友達と遊ぶ機会が多くなって、余計ダラダラに
なるかも。

一週間くらい前も五反田で、ついつい飲んじゃって・・・。

美味しい物を食べてたら、ストレス発散♪

気分よく楽しくってしてたら、一人暮らしで破産・・・なんてことも
あり得る話。

22時からとか決めた時間で生活なんて、ほど遠くなりそう。

なんだか、想像ができるから一歩がでないのかもね。

――――――以上で今日の報告を終わります。


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